Miért van szükség étrend-kiegészítők fogyasztására

A fito- (növényi) ösztrogének megvédik a nőket a civilizációs betegségektől

A nők életének elengedhetetlen velejárója a menstruációs ciklus. Ezt a petefészkek által termelt hormonok szintje irányítja. A hormonszint rendszeres változása teszi lehetővé a nők számára a fogamzást és a magzat kihordását. Emellett ezeknek a hormonoknak más, ugyancsak fontos hatásai is vannak a nők életére és egészségére. Némi túlzással állíthatjuk, hogy a szabályosan működő petefészek termékeny korban megvédei a nőket bizonyos civilizásciós betegségektől. Annál nagyobb gondot jelent viszont, hogy a hormontermelés megszűnésével, tehát a menopauza kor, a természet, azaz a a hormok megszűnnek gondoskodni a nőkről.

Mire a szolgálnak az ösztrogének, azaz a női nemi hormonok?

Az ösztrogének teszik lehetővé a fogamzást. És épp ezen hormonok aktivitásának megszűnésével hozható összefüggésbe tudományos ismereteink szerint az, hogy a változó korban a nőket hőhullámok, elgyengülések, fokozott izzadás, ismétlődő rosszullétek, fejfájás, emésztési problémák, álmatlanság gyötrik. Ezekenek a panaszoknak a skálája a felsoroltaknál sokkal szélesebb, amiről az 50 és 55 év közötti asszonyok tudnának beszámolni. S bár ezek a panaszok egy idő után megszűnnek, felváltja őket valami ennél is rosszabb. Lassan kialakuló, kezdetben tünetmentes kórok ezek. A csonttömeg csökkenéséről, csontritkulásról, majd az ezt követő, lassan kialakuló érelmeszesedésről van szó. Bizonyított tény, hogy a változás koráig, összehasonlítva a velük egyidős férfiakkal, a nők sokkal kevésbé vannak kitéve a szív- és érrendszeri betegeségek kialakulásának veszélyének. A klimax idejében azonban ezen veszélyeztetettség tekintetében utolérik, sőt megelőzik férfi társaikat. A művi úton előállított ösztrogénekkel való kezelés azonban másfajta súlyos egészségügyi kockázattal jár.

Szintetikus hormonpótlás előnyei és kockázatai a változókorban

Korszerű megoldási lehetőséget kínál a hiányzó női nemi hormonok gyógyszerek segítségével való pótlása a változás korának idején. A szintetikus ösztrogén készítményeknek tabletta, illetve tapasz formájában törétnő bejuttatása a szervezetbe valóban csökkentette az infarktus előfordulásának arányát a problematikus korban levő nőknél, javult a vér koleszterin szintje, valamint csökkent azon csonttörések száma, melyek a csontritkulás következményei voltak. Csakhogy… Ahogy az már a korszerű gyógyászatban lenni szokott, mindennek van rossz oldala, mellékhatása is. Éppen azoknak a nőknek az esetében, akiknél a saját hormontermelés megszűntekor ezeket szintetikus ösztrogénekkel pótolták, néhány év eltetlte után valamennyivel nagyobb számban fordult elő a méhrák. Ezeknek a szintetikus anyagoknak a kóros sejtburjánzásra gyakorolt hatása azóta is vita tárgyát képezi. Ezért a tudósok új javaslattal álltak elő: művi uton előállított ösztogénekhez adjunk ugyancsak művi úton nyert gesztagéneket.

A szintetikus ösztrogének súlyos mellékhatásai és kockázatai

Csökkent a méhrák előfodulása, viszont megnőtt a mellrák kialaulásának kockázata. Az utóbbi években kezd bizonyítást nyerni az, amit az orvosok már régóta tudnak. A művi úton létrehozott ösztrogének növelik az értrombózis, azaz az ér elzáródásának veszélyét. Vénaembólia esetén a vérrög leoldódhat a vénákból, s a szív jobb pitvarába és kamrájába kerül, innen pedig tovább a tüdőartériákba, amelyiket emiatt eldugulhatnak, s kialakul a tüdőembólia. Csak mellékesen jegyezném meg, hogy az USA-ban a kórházban bekövetkezett elhaláléozások leggyakoribb oka éppen a tüdőembólisa volt.

Ázsiai nők egészségügyi előnyei és a szója szerepe a változókorban

Tudjuk, hogy a nőknek problémáik vannak a változó korban. S mi ezeket képesek vagyunk orvosolni. A segítségnek ez a módja a hormok adagolása jelentősen csökkenti az infarktus és az agyvérzés veszélyét, valamint korlátozza a csontritkulást. A másik oldalon viszont a nők egy kis részénél a hormontabletták szedése növeli a méh-mellrák veszélyét, nem is szólva a trombózis és az embólia kockázatáról. A rák kockázatára vonakozó felmérések közzétételét követően hozták nyilvánosságra az úgynevezett epidemiológiai kutatás eredményét, mely összehasonlítja bizonyos betegségek előfordulását a világ különböző részein és egyben vizsgálja az okokat, hogy például bizonyos országokban miért ritkább az infarktus, mint másutt. És épp egy ilyen kutatás során jöttek rá a tudósok, hogy a 60 évnél idősebb ázsiai nőknél sokkal ritkább a méh-mell- vagy a petefészekrák. S ugyanitt a nők sokkal kisebb számarányban szenvednek szív- és érrendszeri megbetegedésekben. Sőt, azt is megállapították, hogy az ázsiában élő nők nem kűzdenek annyi problémával a klimax idején, mint európai és amerikai kortársai. A tudósok igyekezetek rájönni mindennek az okára, és sikerült is nekik. Az ázsai asszonyok naponta fogyasztanak jelentős mennyiségű szója tartalmú ételt. Egy átlagos japán, indiai, kínai naponta megközelítőleg 20-80 mg genisteint fogyaszt el a szójával. Ugyanebből egy európaira vagy amerikaira mindössze 0-2 mg napi mennyiség jut.

Genistein és fitoösztrogének: a szója természetes védelme

Olyan izoflavonoid, amely a szójában található. Sok egyéb anyaggal együtt a fitoösztrogének csoportjába tartozik. Amennyiben ismerősenk hangzik a kifejezés, nem tévednek. A fito, azaz növényi és az osztrogén szavak összkapcsolásából keletkezett, és olyan ösztrogénekre utal, amelyek a növényekben vannak jelen. S mint azt már említettük, egy ilyen fitoösztrogén, a genistein a szójában található. Épp ennek köszönhetően az ázsiai nők sokkal könnyebben esnek át a klimaxon és a menopauzán, s eközben jóval kevesebb náluk a rákos megbetegedés. S mindez nemcsak a női szervek rákos megbetegédésére vonatkozik, a kutatási eredmények szerint a szója csökkenti a vastagbélrák, a tüdőrák és a prosztatarák kockázatát is. Tehát akad itt valami a férfiak számára is, legalábbis ázsiában.

A fitoösztrogének előnyei a mesterséges hormonokkal szemben

Minthogy azt már az előzőekben említettük, növényi eredetű anyagokról van szó. Ezért struktúráljukat tekintve némileg eltérnek a petefészekben termelődő hormonoktól. A lényeg viszont, hogy minden pozitív hatásuk megegyezik a mesterségesen előállított hormonokéval. Viszont számos kutatási eredmény alapján a fitoösztrogének csökkentik a mellrák, a méhrák és a petefészekrák előfordulásának veszélyét. Mi több, használatukat követően nem mutatták ki értombózis, vagy tüdőembólis nagyobb számban való előfordulását. Tehát nincs mit csodálkoznunk azon, hogy a japán és a kínai nők egészségesebbek európai társnőiknél.

A szója fogyasztásának veszélyei és a penészgombák kockázata

Fogyaszthatunk rendszeresen szója termékeket, tofut, vagy főzhetünk vele. Viszont vásárlásnál tudatosítanunk kell, hogy nem minden szállító képes a szóját helyesen szárítani vagy raktározni. És éppen a szójánál nagy a penészgombával való fertőzöttség előfordulásának veszélye, ami ráadásul nem látható. Viszont bizonyos penészfajták, például az Aspergullis flavus meglehetősen veszélyesek. Az aflatoxinról van szó, mely előfordulhat a rossz minőségű szójában. Ez rendszeres fogyasztás esetén májrákot idéhet elő. S ez még csak egy példa.

Biztonságos alternatíva: minőségi szójakivonatok a klimax idején

Vajon létezik biztonságosabb megoldás is? A válasz igen. Vezető cégek képesek kifogástalan minőségű szójakivonat előállítására garantált izoflavonoid tartalommal. Ezek közé a cégek közé tartozik a finnországi Hankintatukku Oy. A megfelelő készítmény szójaizoflavonoidokat tartalmaz, továbbá vörös lóhere porított kivonatot, szójafehérjét és E-vitamint. Az izoflavonoidok mennyisége 50 mg, azaz megfelel annak a mennyiségnek, amit egy átlagos japán nő fogyaszt egy nap alatt. Tehét ez egy nagyon biztonság és alkalmas természetes készítmény a klimaxos panaszok enyhítésére valamint a szív- és érrendszeri betegségek, illetve a csontritkulás megelőzőzésére, a menopauza (55 éves és idősebb korban) idején. S mindenezek mellett nem növeli a trombózis és az embólia valamint a mell-, méh- és petefészekrák veszélyét.

Kik tartoznak az oszteoporózis (csontritkulás) által leginkább veszélyeztetett csoportba?

A National Osteopororis Fundation elnevezésű hivatalos amerikai szervezet szerint (1998) azok a nők, akik kora gyermekkorban, vagy bérmikor életük során csonttörést szenvedtek, szenvedélyes dohányosok, és alacsony 50-60 kg körüli a  testsúlyuk. További rizikótényezőnek számít a rendszeres alkohol fogyasztás vagy bizonyos gyógyszerek hosszú ideig taró szedése.

Forrás:
Mudr. Jiri Matuska orvosi cikke
Finclub Magazin 5/2001
Szlovákia

Legfrisebb bejegyzések

  • All Posts
  • Allergia
  • Daganatos betegségek
  • Emésztés
  • Idegrendszer
  • Immunrendszer
  • Ízületi problémák
  • Kollagén
  • Kurkumin
  • Máj
  • Nemek
  • Szív- és érrendszer
  • Vitamin
0
    0
    Kosár
    A kosara üresVissza a boltba