Csontritkulás, csontrendszer, ásványi anyagok

Csontritkulás az idősebb korosztályt érinti, nagyobb mértékben a nőket

Combnyaktörés: az idős kori csontritkulás (osteoporosis) a nőket nagyobb mértékben érinti, mint a férfiakat, de még a férfiaknál is ez az egyik leggyakoribb betegség. A középkorosztálytól kezdve érintett mindenki, ezért az odafigyelés már ebben a korban  létfontosságú. Hölgyeknél a változó kortól kezdve már nem elegendő csupán pótolni az ásványi anyagokat, hanem a csontok demineralizációját, a kálciumvesztést is meg kell gátolni. Jellemző probléma az időskori combnyaktörés, amely a csontritkulás következménye.

Az ásványi anyagok közül a kálcium és a magnézium helyes arányban való bevitele fontos, de ez önmagában nem elegendő. Gondoskodni kell a felszívódást segítő egyéb anyagok pl. C vitamin és D3 vitamin fogyasztásáról is. Továbbá meg kell akadályozni a kálcium kiáramlását a szervezetből, ezt a Bór, K1 vitamin segítségével érhetjük el.

A népi gyógyászat a mákolajat is hatékony kiegészítőnek tartja a csontritkulás legyőzésében.

Kapcsolódó termékek
Tetszett a cikk? Itt találod a kapcsolódó termékeket!

Legfrisebb bejegyzések

  • All Posts
  • Allergia
  • Daganatos betegségek
  • Emésztés
  • Idegrendszer
  • Immunrendszer
  • Ízületi problémák
  • Kollagén
  • Kurkumin
  • Máj
  • Nemek
  • Szív- és érrendszer
  • Vitamin
0
    0
    Kosár
    A kosara üresVissza a boltba